Zinciri Kırma
Bu uygulamaZincir yöntemini affetme üzerine kurar: bir günü kaçırdığınızda pas ve onarım hakları zinciri korur, kırık gün asla kırmızıyla utandırılmaz ve tek dokunuşla kayıt DEHB'nin en zorlandığı sürtünmeyi ortadan kaldırır.
Kimin için uygun: Hep-ya-da-hiç döngüsünden ve sıfırlama utancından bıkmış olanlar
Finch
Alışkanlıkları sevimli bir sanal evcil hayvana bağlayan nazik, öz bakım odaklı bir uygulama. Duygusal ödül DEHB için motive edici olabilir, ama takip mekaniği yüzeyseldir.
Kimin için uygun: Oyunlaştırmadan ve nazik bir tondan motive olanlar
Habitica
Alışkanlıkları tam bir rol yapma oyununa çevirir. Bazı DEHB'li kullanıcılar için dopamin bir armağan; bazıları içinse arayüzün karmaşıklığı ve ceza mekaniği bunaltıcıdır.
Kimin için uygun: Karmaşık oyun sistemlerinden keyif alan ve bunlarla boğulmayanlar
DEHB için doğru uygulama, kusursuzluk talep eden değil, kaçırılan bir günden sonra geri dönmeyi kolaylaştıran uygulamadır. Zinciri Kırma tam olarak bunun için tasarlandığından bu segmentte başı çeker; ama motivasyonunuz duygusal bağdan geliyorsa Finch, oyunlaştırmadan geliyorsa Habitica denemeye değer.